四种自制普洱减肥茶 帮你迅速瘦肚子
减肥茶:普洱减肥茶准备普洱茶3个，玫瑰花3个，将普洱茶倒入有过滤盖的茶杯中，用热水洗后加入玫瑰茶，加入热水浸泡香味即可。减肥茶:鸡尾普洱茶茶的比例可以根据个人口味调制。这里的鸡尾不是鸡尾酒，而是把普洱的生、熟茶混合...
胃不好的人吃什么养胃 胃不好可能吃错了食物
胃不好，多是饮食引起的，调整胃的健康也需要注意饮食。特别是每天工作压力大的办公室白领，要养胃，预防胃。那么，如何吃才能预防胃病呢？养胃吃什么食物牛奶。营养丰富，牛奶可以说是完美的饮料，经过研究，牛奶也有养胃的效果。牛奶...
减肥吃什么不会胖？美味的清肠粥容易治疗便秘
脂肪过多堆积在体内，容易发生便秘，特别是在干燥的冬天，便秘更为常见。如何治疗便秘？清淡美味的粥肯定是不二的选择，今天小编就推荐10款美味清肠粥，赶紧一起来看一下吧。一、奶油南瓜粥材料:南瓜300克，红豆10克，向日葵花子(生)...
痤疮防治注意事项 痤疮的食疗偏方是什么
痤疮是青春期男性、女性毛囊皮脂腺多发的慢性炎症性疾病。目前，现代医学多与雄激素、毛囊皮脂腺导管角化异常、微生物(痤疮丙酸杆菌)、炎症介质和炎症、遗传有关，其饮食、胃肠功能障碍、月经和化妆品等可诱发、加重本病...
经常便秘该怎么办？吃对食物帮你远离便秘
11-09便秘可以用什么方法改善？便秘虽然不是大病，但也困扰着我们，影响着正常的生活。我们该怎么办在这里，介绍便秘可以用什么食物缓和，一起理解吧。便秘饮食烹饪建议饮食纤维不可或缺。膳食纤维包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食...
感冒了怎么办？五种美味的春天感冒药
11-091、薄荷糖用砂糖500克，薄荷粉30克，将砂糖放入锅中，加入少量的水，用小火煮到变稠，加入薄荷粉，用勺子搅拌，用小火煮到勺子可以取丝(但不粘手)时，可以停火。然后把煮好的糖倒入涂有食油的大盘子里，稍微冷一点，用刀切成小块就可以吃...
贫血的人应该吃什么?推荐有效的食疗粥
11-09贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少到正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内正常标准略低于国...
胃不好的人吃什么养胃 胃不好用谷子补充
11-09中医认为谷子有胃温的作用，谷子味甘咸，具有清热解渴、健胃除湿、胃安眠等效果，内热者和脾胃虚弱者适合食用。有些人食欲不佳，吃谷子后可以开胃养胃，有消食健胃、防止反胃、呕吐的效果。在所有健胃食品中，谷子最绿也没有副作...
孕妇孕期水肿怎么办?如何进行饮食调理水肿
11-09怀孕的母亲们，如果有一天发现脚踝、小腿、胳膊、脸肿了，用手指按住肿胀的部分，按压后皮肤明显凹陷，不会马上恢复，表示怀孕期间出现浮肿。水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流的胎盘分泌激素和肾上腺...
生姜的作用是什么?生姜治百病细数生姜防治十大疾病
11-09生姜是指姜属植物的根茎。性温，其特有的姜辣素能刺激肠胃粘膜，使肠胃充血，增强消化能力，有效治疗因吃太多冷食而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是我们日常的调味料，还有很多疾病预防效果，在中医中姜水常用于治疗感...
如何轻松告别肚子上的肉?12大饮食技巧帮你瘦瘦瘦
11-09肚子里怎么有肉？今年夏天，你必须轻松地把肚子上的赘肉送走！让我们和小编一起看看什么样的饮食技巧可以轻松告别肉。肚子形成原因一、坐式生活:不喜欢运动，平时长时间坐着可以说是现代人最普遍的通病，吃完饭后坐着看电视，边...
蔬菜减肥更健康？这12种蔬菜越吃越瘦
11-09苗条的身材是每个人都羡慕的，而好身材并不是每个人天生的，肥胖也不是不可改变的，所以如果你想变的自信，变的苗条那么只要付诸行动，并且长期坚持你也也可以拥有让人羡慕的身材，除了进行运动之外，还可以通过改善饮食来实现，下面...
苹果可以降低血脂吗？推荐25种食物容易降低血脂
11-09夏季血脂升高怎么办？这大多与饮食有关，只有从饮食开始才能有效安全地防治。降低血脂的食物是什么？让我们和小编一起看看。降低血脂的食物1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质、卵磷脂、亚油酸、维生素e，具有降低血清胆固...
高胆固醇什么不能吃?高胆固醇患者的十大饮食禁忌
11-09胆固醇高的原因多种多样，遗传、压力、饮食不协调可能使胆固醇高，但胆固醇高的人需要注意饮食控制，饮食控制不当的话动脉硬化的可能性很高。让我们来谈谈高胆固醇患者的饮食禁忌。高胆固醇患者饮食禁忌1、高胆固醇血症患...
吃素食可以减肥吗？吃素食的功效是什么？
11-09素食减肥法相信很多人都听说过，有效吗？效果如何？让我们和小编一起看看明星们的减肥效果。【明星篇】王菲教你轻松科学利用素食减肥1、多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜经长时间存放后，里面的维生素等营养成分会大大受损。例如菠菜...
咳嗽可以吃鱼吗？咳嗽期间忌吃这些食物
11-09鱼肉质好吃，蛋白质丰富，容易被人体消化吸收，是非常滋养的水产食品，咳嗽时应注意饮食。鱼作为人们经常吃的食物，咳嗽时可以放心吃吗？咳嗽能吃鱼吗？咳嗽能吃鱼吗咳嗽不能吃鱼，鱼腥味，容易刺激呼吸道，鱼食也容易引起蛋白质过敏，中医...
常喝养生茶有什么好处?喝茶预防五种常见病
11-09喝茶是我国的传统习惯，人们应该养成经常喝茶的好习惯。据统计，每天喝三杯茶可以发挥各种抗病保健效果，喝茶加牛奶有助于发挥茶叶保健作用。还可以预防以下疾病。1、降低中风荷兰一项为期15年的研究常喝牛奶红茶可以降低...
秋季喝什么茶减肥快一些 这9款秋季养生减肥茶不妨一试
11-09荷叶玫瑰茶效果:荷叶有利于水、脂肪消除的效果，与中药提取瘦身力更强，瘦身效果也更突出。材料:荷叶3克，明子6克，玫瑰花3朵。做法:用热水提取即可。金银菊山楂茶效果:加速瘦腰，立即消除多馀的脂肪和水分。材料:山楂5克，金银...
胃不好的人吃什么养胃 胃不好少吃大枣等三种水果
11-09很多人胃不好，胃不好吃什么？胃不好吃的是什么？枣很好吃，但枣皮刺胃枣被称为天然的维生素丸，营养专家注意到枣不要吃得太多。不那样的话会伤害胃肠。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳...
脾气暴躁影响社会关系怎么办?脾气暴躁吃什么调理?
11-09由于性格和压力，许多人经常无缘无故地感到愤怒。这种现象不仅会影响他们的健康，还会影响他们周围的人际关系。你能通过饮食调整感情吗？让我们看看~一般的脾气暴躁有以下三种情况:1、脾虚肝乘的症状是身体疲劳、腹胀减少...
儿童吃什么可以预防感冒 儿童吃什么菌可以提高免疫力
11-09菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。食用提示:蘑菇营养丰富，但必须...
咳嗽哮喘的孩子应该吃什么？咳嗽有痰食疗方法推荐
11-09在临床治疗中，常见哮喘发作频繁，治疗效果不明显却找不到原因的情况。了解儿童最近的生活状况后，儿童哮喘的发作往往与吃海鲜有直接关系。中医认为儿童肺部柔软，脾脏不足，即儿童脏腑发育尚未成熟。人体皮肤由肺主管，肺柔软，皮...
粉刺令人心情郁闷怎么办?试一试食疗法去除粉刺
11-09应该吃富含维生素a和b的食物。维生素a有助于上皮细胞的增生，防止毛囊角化，消除痤疮，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜﹑胡萝卜﹑西兰花﹑小白菜﹑茴香菜﹑荠菜﹑菠菜﹑动物肝脏等。维生素B2能...
减肥过度危害多吗？如何正确食用减肥食品？
11-09减肥速度过快，乱吃减肥药，疯狂运动是错误的减肥方式，容易造成肝损伤，脂肪肝出现。如何正确吃减肥食品？过度减肥不利于健康:减肥药、减肥药多为肝毒性一般营养过剩、肥胖引起脂肪肝，但脂肪肝也不是肥胖者的专利，减肥过剩、减...
啤酒肚多为脂肪肝?饮酒的危害有哪些？
11-19俗话说:人在江湖上走，不无论是工作交往还是家人聚会，无论做什么都不能喝酒。近年来，饮酒引起的肝病患者数量不断增加，其中大多数是男性。据医生介绍，近年来，由于经常吃喝，脂肪肝加，占肝病患者的20%。他们的共同特征是经常交往...
夏天为什么湿气重 湿气重可以吃点茯苓
11-09我们讨厌环境的湿度，但不知道体内的湿度更讨厌和可怕。如果你经常觉得没胃口、疲惫想打瞌睡、皮肤起疹子，可能就是身上湿气太重所导致的。数千年前就有医学家提到气候环境变化对身体产生的影响，其中“湿”就被视为引发及...
吸烟的人吃什么防癌? 吸烟的人多吃梨助防癌
11-09梨子自古以来就被尊为百果之宗。味甘微酸，性寒，无毒。有止咳、润肺、凉爽、消炎降火、解痰毒酒毒的效果。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。常吃梨不仅...
年轻冠心病患者应该多吃烤橘子吗？冠心病最好的自愈方法是什么？
11-09日本果树研究所对6045人进行调查，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比例较低。他们还发现橘子等柑橘果皮中含有的橘皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠和皮肤癌症的功效。日本中医食疗研究会会长田村稻生教授...
口腔溃疡吃什么水果？口腔溃疡预防从饮食习惯开始
11-09生活中我们经常遇到各种各样的小病，虽然不影响我们的正常生活，但也给我们带来了很多痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中之一。相信有不少朋友们都知道它的滋味，吃饭的时候影响不小，连说话的时候都很痛，真的是不好受啊。那么如何预...